ÉCOLE QI GONG ET TAO
Description
Cours de qi gong et de tao yin
Pratiques de relaxation pour faire circuler l’énergie ou qi dans le corps basée sur les connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Des pratiques pour découvrir et comprendre le fonctionnement du corps et de l’esprit selon cette culture. Renforcer son système de santé, renforcer son énergie vitale, son enracinement et sa vitalité. Exercices respiratoires, étirement, exercice posturaux, exercices de relaxation mental et physique.
Le Tao yin se pratique au sol il est aussi appelé yoga taoïste. Des exercices respiratoires accompagnent des étirements pratiqués assis et allongés
Le qi gong se pratique debout et assis, au fur et à mesure de l’année nous abordons différents thèmes :les échauffements articulaires, le sourire intérieur, les 6 souffles de guérisons, les techniques posturales, les circulations énergétiques, les respirations…
Détails
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Contact Anna SAEZ |
La richesse du tissu associatif contribue à l’épanouissement de toutes les générations de Muretains. Ses acteurs renforcent les valeurs éducatrices et citoyennes promues par la Ville. En effet, chaque association est à la fois un moteur dans le centre d’intérêt qu’elle développe, un support du rayonnement de Muret, et un espace social qui participe efficacement à la respiration de la Ville.